介紹

呼吸是我們天生就被賦與的能力和身體運作的重要功能之一。然而，我們也往往因為習慣而忽略了它的重要性！您是否覺察到自己呼吸的氣息？它的深淺、長短、粗細、暢阻、出入之間是否均勻？呼吸的品質與身體的健康、心情的愉悅息息相關，它可以被有意識地覺察與導引至身體的器官進行清理淨化，以及對壓抑或不穩定的的心理狀態/情緒提供舒解或支持。

活動資訊

時間 : 平日 (周一~五) 晚上 7:00-9:30 ⇒ 招生中 (滿6人開課)

地點 : 台北

費用 : 1000元/人

注意事項 :

1. 為維持舒適的學習空間與最佳學習效果，本梯次僅開放6位上課名額，額滿為止。
2.  6:50開始報到 (請先用畢晚餐，勿空腹參加活動。)
3. 請穿著寬鬆易活動的衣物。